Еден од наједноставните и најефикасните начини за спречување на болеста е да ги миете рацете со сапун и вода. Ова не е мит, туку факт научно докажан од здравствените експерти.
Како помага миењето раце?
Во текот на денот, рацете допираат многу површини кои може да имаат бактерии и вируси. Кога ги допирате лицето, очите, носот или устата со неизмиени раце, микроорганизмите можат да навлезат во телото и да предизвикаат инфекции како што се грип, вируси и гастроинтестинални заболувања.
Кога треба да ги миете рацете?
• Пред јадење или подготовка на храна
• По користење на тоалетот
• По кашлање или кивање
• По контакт со јавни површини како што се рачки на вратите, пари или јавен превоз
Дали работи само водата?
Не, водата сама по себе не е доволна. Треба да користите сапун и да ги триете рацете најмалку 20 секунди за да елиминирате што е можно повеќе бактерии и вируси. Значи, миењето раце не е само добра навика, туку суштинска заштитна мерка за здравјето.
