Јадењето често може да стане механизам што човекот го избира за да се справи со различни предизвици како депресија или анксиозност.
Стресот
За време на стресна ситуација, кортизолот го убедува телото да консумира храна дури и ако физичката потреба за калории е речиси нула. Ова е причината зошто луѓето под стрес се прејадуваат и имаат тенденција да добиваат тежина.
Хипертироидизам
Ако сте постојано гладни, но од друга страна слабеете, тогаш вината е вашата штитна жлезда. Таа може да произведува повеќе хормони, предизвикувајќи превирања во телото. Ако тироидната жлезда е преактивна, тогаш е тешко да се елиминира гладот.
Прекумерна тежина
Прејадувањето може да предизвика дебелина, додека дебелината може да го умножи постојаното чувство на глад. Вишокот маснотии може да го зголеми нивото на инсулин, што го прави гладот неконтролиран.
ДИЈАБЕТЕС
Оваа болест создава маѓепсан круг на глад. Ниското ниво на шеќер го стимулира апетитот. Јадењето потоа го зголемува нивото на шеќер во крвта и потребата да се чувствувате сити е огромна. Во овој случај имаме работа со причина и последица што продолжува низ времето.
Дехидрација
Има моменти кога човек е гладен, но го меша гладот со жедта и обратно. Кога некое лице е дехидрирано, пред да почувствува жед, доживува глад, а луѓето ги мешаат двете работи. Луѓето треба да консумираат најмалку 2 литри вода во текот на денот.
Несоница
Ако не спиете 7-9 часа на ден, вашето тело ќе има тешко време да ги регулира хормоните кои го одржуваат нивото на глад под контрола. Кога хормоните на гладот се на високо ниво, човекот копнее за храна дури и ако на телото не му е потребна.
