Џејмс се мали мандарините се многу пари. Една мандарина има околу 35 рецепти и 36 милиграми витамин Ц.
Овој витамин му помага на системот за безбедно да се справи со инфекциите, учествува во одбраната на телото и ги штити од штета. Истражувањата се смета дека редовното внесување витамин Ц може да го намали времето на симптомите на настинка и грип.
Покрај тоа А, богатите се многу сочни и богати со вода, тие исто така придонесуваат за полнење.
Една мандарина има околу еден грам растение, што не е толку многу, но јадете две три во денот, ќе го инвестирате тоа. Влакната помага во варењето на храната и изгледот на чувството на ситост повеќе време, па затоа можат да се вклучат ако се внесат на вашата храна.
Една студија од 2025 година вели дека јадеме цитрусни овашја секој ден, околу 20 проценти е помал ризик од животот.
The post МАНДАРИНИТЕ ПОМАГААТ ЗА ПОЗДРАВА КОЖА И ЗА ПОДОБРО ВАРЕЊЕ НА ХРАНАТА се појави прв на СМАРТ – СДК МК.
