Експертите забележале дека луѓето со деменција често доживуваат нарушувања на спиењето. Ова може да вклучува тешкотии при...
Здравје
Препорачаната дневна количина е две шаки мешани ореви, што е околу 30 грама по грст и според...
https://www.facebook.com/reel/734657367964557/?s=fb_shorts_tab&stack_idx=0 Чистењето не е само обврска, туку и ритуал за луѓето што ги сакаме и за кои...
Употреба на оцет Некои истражувачи сугерираат дека користењето раствори од оцет или сода бикарбона може да помогне...
Наоми Холбрук препорачува да се придржувате до порциите со големина на палецот за здрави извори на маснотии...
Спиењето пред полноќ, особено помеѓу 22 и 23 часот, обично вклучува подлабок сон, што е клучно за...
„Појадокот не е само начин да го наполните вашиот стомак – тој игра важна улога во вашето...
„Постојаното чувство на незадоволство и стрес предизвикува зголемено ниво на кортизол – хормон кој со тек на...
Секоја клетка, ткиво и орган во вашето тело има потреба од вода за да функционира правилно. На...
Екстрактот од зелен чај често содржи концентрирани нивоа на кофеин, што може да го зголеми крвниот притисок...
“Се чувствувате како повеќе да не сте господар на сопствените мисли и дека сè се случува надвор...
Доволно беше едно изненадувачко откритие на нутриционистите дека кромидот и скарата не одат заедно, туку со омиленото...
Исто така, корисно е да се знае дека готвењето домати го зголемува нивото на ликопен, кој е...
Хидратацијата е клучна за оптимално метаболичко функционирање. Кога сте дехидрирани, вашиот метаболизам може да забави бидејќи вашето...
Добивајте вести на Viber Резултатите покажаа 28 проценти подобри резултати на испитот за...
Маслото од глуварче се прави со потопување на цветовите во растително масло, кое потоа се загрева и...
