Одењето на стоматолог веќе нема да се поврзува само со болка, туку со здрави бели заби и...
влакна
Со консумирање мандарини го поттикнуваме производството на бели крвни зрнца кои се борат против бактериите и вирусите....
И решението можеби нема да лежи само во волјата. Имено, доколку забележиме дека сред утро посегнуваме по...
Калинка Калинката е полна со антиоксиданси кои го намалуваат воспалението на мускулите и промовираат подобро закрепнување после...
Друга студија од 2016 година покажа слични резултати и ја истакна врската помеѓу високиот внес и намалениот...
Препорачаната дневна количина е две шаки мешани ореви, што е околу 30 грама по грст и според...
Употреба на оцет Некои истражувачи сугерираат дека користењето раствори од оцет или сода бикарбона може да помогне...
Наоми Холбрук препорачува да се придржувате до порциите со големина на палецот за здрави извори на маснотии...
„Појадокот не е само начин да го наполните вашиот стомак – тој игра важна улога во вашето...
Исто така, корисно е да се знае дека готвењето домати го зголемува нивото на ликопен, кој е...
„Холестеролот е потребен на секоја клетка во телото, особено за функционирањето на мозокот, нервите и кожата. Но,...
Со мудро избирање на вечерните оброци, можеме да го подобриме квалитетот на сонот и да се чувствуваме...
Магнезиумот е суштински минерал за нашето тело, бидејќи ја регулира функцијата на мускулите и нервите, нивото на...
Богати со влакна, протеини, железо и магнезиум, гравот и леќата се меѓу најхранливите и најразновидните намирници. Гравот...
